Gyógyító makrobiotika
Makrobiotika vajon létezett az Ókorban? A válasz kissé sejtelmes, de bátran kijelenthetem, hogy igen! Az akkori emberek nem tömték magukat finomított valamit gyorséttermi ételekkel. Számukra a az erőt adó étel igen egyszerűen épült fel. Nem tartalmazott mást, mint teljes kiőrlésű gabonát, párolt, főzött zöldségeket, valamint sovány húsokat. Nem is csoda, hogy kevesebb, az étkezésből következő betegségben szenvedtek. Makrobiotika modern korunk követendő étkezése. Ismerkedj meg vele! Makrobiotika receptek tárházát kínáljuk neked, a sok elméleti tudás melett.