Warning: Use of undefined constant hmt_hide_post_titles - assumed 'hmt_hide_post_titles' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/konyrnet/an-no.hu/wp-content/themes/hmt405-anno-xs/single.php on line 44

Warning: Use of undefined constant hmt_assign_h2_post_titles - assumed 'hmt_assign_h2_post_titles' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/konyrnet/an-no.hu/wp-content/themes/hmt405-anno-xs/single.php on line 46

Zsírégetés a megfelelő módon

A zsírégetés szabálya alapvetően az, hogy nem elég önmagában sportolnunk. Az étkezésre is legalább annyi figyelmet kell szentelnünk, mint magára a mozgásra. Az edzés intenzitásának növekedésével csökken a felhasznált zsírok aránya az összenergia felhasználásán belül, viszont az intenzív edzés kihat egész napra (már ha korán megyünk edzeni). Ilyen és hasonló érdekességeket tudhatsz még meg, ha ellátogatsz oldalunkra!